Gjërat që duhet ti bëni rutinë para gjumit

LifestyleGjërat që duhet ti bëni rutinë para gjumit 12 orë më parë
•Shkruaj një listë
Përgatit një listë të thjeshtë të gjërave që duhet të marrësh të nesërmen.

Kështu sigurohesh se nuk harron asgjë duke kryer gjysmën e punës në letër.
•Laj enët para gjumi
E dimë sa e lehtë është të shijosh darkën e ta lësh larjen për më vonë, por dita nis më mbarë nëse zgjohesh në mëngjes dhe sheh enët e lara.

•Sistemo rrobat
Shtëpia është vendi ku jeton dhe nuk mund të jetë rrëmujë, e dimë sa përtoni por rregulloni rrobat dhe bëj gati veshjet që do të veshësh të nesërmen.