Mirëpo, nëse dëshironi të ecni në karrierën tuaj e të jeni të suksesshëm, duhet të jeni mjaft të kujdesshëm me mënyrën se si e reklamoni veten tuaj.

Kujdes me fotografitë në rrjetet sociale

Rrjetet sociale tashmë janë shndërruar në urat lidhëse ndërmjet të punëtorit dhe punëdhënësit. Tashmë është disa herë më e thjeshtë se më parë të dini më shumë për shefin apo punëtorët tuaj nëpërmjet rrjeteve sociale. Fotografitë që ju reklamoni në rrjetet tuaja sociale janë ajo çka mendojnë për ju njerëzit që nuk iu njohin. Nëse keni një profil me foto jo shumë të përshtatshme, do të krijoni opinionin se jeni një person joserioz.

Mos e quani veten vizionar apo drejtues

Fjalët si “vizionar”, “drejtues” apo “pioner” janë fjalë të cilat vetëm të tjerët mund t’i thonë për ju, por ju nuk mund t’i përdorni kurrsesi në publik për veten tuaj. Një kalim i shpejtë në profilin tuaj në LinkedIn do të zbulonte shumë për ju dhe ato çka mendoni rreth vetes suaj. Përpiquni të jeni sa më objektiv kur flisni për veten tuaj. Edhe pse mund t’iu duken gjëra të vogla një përkufizim që ndoshta keni shprehur diku në rrjetet sociale për veten tuaj mund t’iu penalizojë.

Mos e reklamoni veten tuaj si qenie perfekte

Nuk ndodh shpesh ta shikoni vetën tuaj në gjendje perfekte. Edhe kur shkoni në ndonjë televizion lokal dhe i keni marrë mirë masat ndodh që flokët të mos iu rrinë shumë mirë apo rrobat të jenë rrudhosur paksa, apo ndoshta të keni marrë një skuqje të lehtë nga dritat e nxehta. Por nëse jeni i mirë në të folur, i zgjuar si dhe tërheqës në ato që thoni me siguri audienca do t’iu pëlqejë e do të dukeni të vërtetë. Kështu do të fitoni edhe më shumë pikë për markën tuaj. Po nëse përpiqeni që gjithçka të duket në mënyrë perfekte e të mos lejoni që asgjë të jetë e rastësishme me shumë mundësi do të merrni komente negative. Në ditët e sotme nëse doni të fitoni më shumë audiencë e pikë për firmën tuaj nuk duhet të jenë të ngurtësuar e të përpiqeni të tregoni që ju jeni perfekt.

Mos përdorni shumë fjalën “unë”

Gjendet gjithmonë një ekuilibër delikat midis të qenit shumë “i orientuar” në biznes dhe “jo i orientuar” mjaftueshëm. Një nga rregullat kryesore që duhet të zhvilloni është përdorimi i tepërt i fjalës “unë”. Kjo shprehje nuk tingëllon shumë mirë në veshin e asnjërit prej punëtorëve tuaj. Kur punoni për një kompani apo biznes të caktuar ju përfaqësoni kompaninë dhe nuk jeni vetëm ju por një ekip i tërë i cili mundëson mbarëvajtjen e kompanisë. Theksi juaj duhet të jetë në ekip, kontributi juaj në grup si dhe arritjet janë të të gjithëve së bashku.

Mos përdorni pak fjalën “unë”

Megjithatë, kur flasim për nivele të larta të menaxhimit, sidomos kur flitet për menaxhim korporatash, nëse nuk përmendni sa duhet fjalën “unë”, do iu konsiderojnë si të përulur, kështu që përdorimi i fjalës unë në momente të caktuara ka rëndësi shumë të madhe, e sidomos kur bëhet fjalë për gratë në karrierë kjo fjalë është e domosdoshme, sepse nëse nuk e përdorin këtë fjalë krijojnë përshtypjen si jo të fuqishme për të udhëhequr. Edhe pse në disa raste kjo fjalë është e domosdoshme për tu përdorur, duhet të mos i kalojë limitet e përdorimit.

Mos u shqetësoni më shumë për figurën tuaj dhe më pak për atë të organizatës ose anasjelltas

Nuk ka rëndësi nëse shqetësoheni më shumë për figurën tuaj apo për atë të organizatës, por është e rëndësishme që të mos lejoni shpreheni në asnjë mënyrë. Tipari më tërheqës është që të shfaqeni lehtësisht të famshëm, tërheqës si dhe të realizuar. Në botën e punës shihet shumë e pranueshme të punoni shumë e të kujdeseni për cilësinë e performancës suaj por sigurohuni që pjesën dërrmuese të përpjekjeve tuaja t’i vendosni për marketingun e firmës suaj e jo për vetën. Vetëm në këtë mënyrë do të jeni lloji i punëtorit i cili promovohet e vlerësohet

The post Si ta reklamoni veten në mënyrën e duhur? appeared first on Fast News Economy.

Një nga pyetjet më të padrejta që mund t’ju bëhen gjatë një interviste pune është: Çfarë rrogë mendoni se do merrni? Kjo pyetje është jo vetëm potencialisht joetike, por gjithashtu shkel një nga rregullat kardinale të negociatave, i cili thotë se ai që flet i pari, humbet.

Sigurisht, ka kuptim që punëdhënësit ta bëjnë këtë pyetje – ata po përpiqen të marrin talentin me një çmim më të ulët. Kjo është arsyeja pse është e mundur që ju mund ta gjeni veten në këtë skenar duke folur me një punëdhënës për të cilin dëshironi të punoni.

Nëse është kështu, çfarë bëni? Lajmi i mirë është që ju keni disa taktika të favorshme që mund të përdorni pa rrezikuar vendin e punës.

Tregoni rrogën tuaj aktuale

Ndërsa nuk rekomandoj ta përdor këtë metodë, përgjigjja më e lehtë që mund t’i jepni dikujt kur pyeteni se çfarë doni të fitoni është t’u tregoni atyre nivelin tuaj aktual të pagës. Ju pastaj mund të kornizoni përgjigjen tuaj duke u thënë atyre se shpresoni të bëni më shumë se shifra nëse do të bënit një ndryshim.

Mos harroni të përfshini shpërblimet dhe opsionet e aksioneve kur jepni këtë përgjigje. Në këtë skenar, me të vërtetë po besoni shumë tek punëdhënësi që të jetë i drejtë me ju. Por përsëri, nuk është e nevojshme të merrni punën nëse ata paguajnë pak.

Thoni shumën tuaj

Një tjetër mundësi është të merrni gjithçka që bëni aktualisht dhe të shkoni në një rritje të shëndetshme – si 25 përqind më e lartë – kur t’i përgjigjeni pyetjes, dhe pastaj të shihni se çfarë ndodh.

Nuk ka problem të thoni që dëshironi të bëni 125,000 dollarë. Duke bërë këtë, ju do të rezultoni me një shumë për të cilën jeni të kënaqur dhe kjo do të vlejë për të ndryshuar vendet e punës për të. Kjo është mënyra se si gjeneratat e njerëzve zakonisht kanë negociuar për pagën e tyre.

Rreziku këtu, natyrisht, është që ju mund të jeni duke nënvlerësuar atë që kompania do të ishte e gatshme të paguante për pozicionin.

Hulumtimi i tregut

Më parë njerëzit hynin në punë të reja me pritshmërinë e thjeshtë se do të bënin më shumë sesa kishin aktualisht. Kjo për shkak se kishte asimetri informacioni: Vetëm kompanitë e dinin me të vërtetë se sa i paguanin njerëzit në pozicionin tuaj.

Ishte e ngjashme me atë se si funksiononte blerja e një makine. Gjithmonë ishte një hyrje në negociatat për çmimin e afisheve; vetëm shitësi e dinte me të vërtetë sa kushtonte makina.

Sot, kjo është tërësisht ndryshe. Ju mund të hyni në internet dhe të hulumtoni çdo pjesë të makinës dhe të dini saktësisht se sa ka paguar tregtari për të. Tani kemi hyrë në një epokë të simetrisë së informacionit.

Epo, rezulton se është e vërtetë edhe për informacionin mbi pagën. Falë faqeve si Salary.com, tani mund të hulumtoni pagën mesatare që dikush në pozicionin tuaj dhe në zonën tuaj gjeografike mund të paguhet. Është e dobishme të dini, për shembull, se e njëjta punë e inxhinierisë softuerike që paguan 90,000 dollarë në Raleigh, Karolina Veriore, do të ofrojë 140,000 dollarë në Silicon Valley.

Duke bërë llogaritë, atëherë mund t’i përgjigjeni pyetjes në një intervistë duke thënë diçka të tillë: “Unë kam bërë një hulumtimin se sa vlen ky pozicion dhe sipas meje paga mesatare është (shembull: 125,000) dollarë.”

Kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta zhvendosur bisedën nga të qenit personale dhe duke e bërë atë sipas tregut dhe bazuar në të dhëna në vend. Ndoshta, kompania e marrjes në punë bëri pikërisht të njëjtin hulumtim për të vendosur kufirin e pagave për punën.

Tregu dhe plus

Një mundësi e katërt është të besoni që kompania në të vërtetë mund të jetë e gatshme të paguajë më shumë sesa niveli mesatar i tregut për të tërhequr të aftët në punë. Ndërsa disa ndërmarrje synojnë përqindjen e 50-të (rreth mesatares në tregun e tyre) kur vendosin filozofinë e pagave, të tjerët mund të jenë të gatshëm të shkojnë më lart, si tek 75%. Kjo do të thotë nëse i përgjigjeni pyetjes duke përdorur numrin mesatar, ju mund të jeni duke e vënë veten në disavantazh.

Ju mund të jepni një përgjigje rreth kësaj duke iu përgjigjur pyetjes me: “Unë e di që ju do të paguani sipas nivelit të tregut nëse jam i kualifikuar, por kam një pritshmëri për të bërë mbi tregun mesatar bazuar në aftësitë dhe përvojën time“.

Nëse jeni të gatshëm të vini në rrezik disa prej primeve mbi tregun në formën e një bonusi të performancës, mund të provoni që ta arrini.

Në këtë mënyrë ju keni zhvendosur dinamikën e bisedës për të treguar se ju e dini se cili është niveli mesatar i tregut, dhe se jeni duke shpresuar të bëni më mirë se kaq. Shpresojmë që kompania më pas të kthehet tek ju me një ofertë për të cilën do të jeni të kënaqur.

Pra, kur bëhet fjalë për intervistën tuaj të rradhës dhe ballafaqoheni me pyetjen se sa para doni të bëni, me të vërtetë mund t’ju shërbejë që të bëni hulumtimin tuaj së pari që të paktën të dini se për çfarë pune mund të vleni dhe çfarë jeni i gatshëm për të marrë. Përndryshe, ju mund të provoni për të qenë transparent dhe të shpresoni që punëdhënësi juaj i ri është bujar dhe i gatshëm t’ju paguajë mirë.

The post Si të përgjigjeni kur ju pyesin “çfarë rroge dëshironi”? appeared first on Fast News Economy.

Ndonjëherë, kur arrijmë të rregullojmë jetën tonë personale apo profesionale, kolegët e miqtë, madje edhe të afërmit, bëhen xhelozë sipas mënyrave të ndryshme. Dikush duke munguar në sukseset tona, duke mos na uruar e mbështetur e dikush tjetër, duke zgjedhur të luajë me dy fytyra: Duke uruar, “larë e shpëlarë” me komplimente dhe nga ana tjetër, fillon nën rrogoz të punojë kundër asaj gjësë së bukur që të ka ndodhur.

Disa njerëz kanë vështirësi të mëdha që ta mbështesin suksesin – kryesisht suksesin e të tjerëve. Shumë sipërmarrës të suksesshëm thonë se sa më shumë lartësohet suksesi i tyre, aq më pak miq kanë. Po, nga vjen kjo xhelozi, e cila na bën që të humbin miqtë tanë; dikush duke u larguar hapur e dikush në fshehtësi?

Ja arsyet pse miku apo mikesha juaj, gati sa “nuk po ju han me sy”, ndaj shpërndajeni këtë artikull dhe jepjuani ta lexojnë: ta shuajnë pak përbindëshin me sy jeshilë: xhelozinë!

– Xhelozia mund të lindë nga konkurimi mes dy njerëzve (mes jush dhe personit me të cilin jeni në garë).

– Pasiguri me aftësitë personale dhe cili është pozicioni i mikut/mikeshës në jetë. Nëse dikush ndihet 100% i sigurtë për aftësitë e tij, ai apo ajo nuk do të ndihet kurrë xheloz.

– Të pasurit nevojë: Nëse dikush ka nevojë, do të ndihet gjithnjë e më shpesh xheloz kur një person pranë tij përjeton suksese të konsiderueshme financiare.

– Thjesht, sepse është një person i lig dhe i papërmbushur dhe xhelozia i është bërë ves dhe e pamenaxhueshme…

Xhelozia është një emocion normal që gjithkush përjeton, por nëse nuk jemi të kujdesshëm, mund të kthehet në pakënaqësi dhe hidhërim. Prandaj është krejtësisht normale të ndjesh pak zili nga koha në kohë, për aq kohë sa jeni sinqerisht të lumtur për arritjet e mikut tuaj. Por nëse ndiheni ziliqarë që e shoqëroni me thashetheme apo pengesa që dëmtojnë mikun apo mikeshën tuaj, jeni në rrugën e gabuar.

Xhelozi, do të thotë se keni vlerësim të ulët për veten dhe mund të nxiteni të flisni keq për personin e suksesshëm, qoftë duke biseduar në person, ose më keq: prapa krahëve. Kështu që në vend që të ndiheni xhelozë, mos e humbisni këtë mundësi për t’i kthyer këto emocione negative në pozitive, duke bërë që të frymëzoheni nga miku juaj i suksesshëm, dhe shihni se çfarë mund të përfitoni prej tij. Jini krenarë për miqtë tuaj, dhe mos u përpiqni ta përdorni suksesin e tyre si justifikim për mungesën e suksesit tuaj.

Si t’u rekomandoni miqve të mirë (por pak xhelozë) që të menaxhojnë xhelozinë për sukses…

Mos e krahasoni veten me miqtë tuaj.

Kjo përfshin të krahasosh asetet, arritjet dhe paraqitjen. Nëse e bëni këtë, atëherë duhet të ndaloni sepse kjo dë t’ju bëjë edhe më të pasigurtë dhe xheloz. Mësohuni të kënaqeni me jetën dhe çfarë keni. Nuk e dini se çfarë ka kaluar miku juaj për të arritur suksesin. Duhet të mbani mend gjithmonë se bari nuk është gjithmonë jeshil nga ana tjetër.

Pranojeni që po bëheni xhelozë.

Është e rëndësishme të jeni të ndershëm me veten. Ndonjëherë urrejmë të pranojnë që jemi xhelozë për miqtë tanë, por përpara se ta zgjidhim problemin, duhet të pranoni se ekziston. Derisa ta pranoni se po ushqeni ndjenja xhelozie për mikun tuaj, asgjë nuk mund t’ju ndalë që ta tejkaloni. Kështu që pyeteni veten, doni vërtetë të pozicionoheni në vendin e tij apo asaj? Apo të keni diçka që ata kanë?

Përpiquni të fokusoheni tek miqësia.

Ndonjëherë të qenit xhelozë, mund të minojë miqësinë. Përpiquni të kujtoni përse e zgjodhët këtë person si mik. Çfarë humori kanë, ndershmërie; keni të njëjtën shije në muzikë. Gjërat kanë ndryshuar, por thellë në veten e tyre, ata janë të njëjtët persona. Mendoni për cilësitë që iu kanë bërë bashkë.

Shihni brenda vetes, ndonjëherë xhelozia vjen nga pasiguritë tuaja.

Thojini vetes suaj që jeni unikë dhe po aq të mirë sa personi tjetër. Ndihuni rehat dhe me besim në vetvete, njihni dhe vlerësoni aftësitë tuaja, sepse nëse nuk i vlerësoni vetë aftësitë tuaja, asnjëri tjetër nuk mund ta bëjë dhe si rezultat do përfundoni duke krahasuar veten me të tjerët. Kini parasysh se suksesi nuk është një resurs i limituar që mund të shterohet për shkak të suksesit të të tjerëve.

Ka mjaftueshëm sukses për të gjithë!

The post Sa më i suksesshëm, më pak miq appeared first on Fast News Economy.

Disa njerëz kanë vështirësi të mëdha që ta mbështesin suksesin – kryesisht suksesin e të tjerëve. Shumë sipërmarrës të suksesshëm thonë se sa më shumë lartësohet suksesi i tyre, aq më pak miq kanë. Po, nga vjen kjo xhelozi, e cila na bën që të humbin miqtë tanë; dikush duke u larguar hapur e dikush në fshehtësi?

Ja arsyet pse miku apo mikesha juaj, gati sa “nuk po ju han me sy”, ndaj shpërndajeni këtë artikull dhe jepjuani ta lexojnë: ta shuajnë pak përbindëshin me sy jeshilë: xhelozinë!

– Xhelozia mund të lindë nga konkurimi mes dy njerëzve (mes jush dhe personit me të cilin jeni në garë).

– Pasiguri me aftësitë personale dhe cili është pozicioni i mikut/mikeshës në jetë. Nëse dikush ndihet 100% i sigurtë për aftësitë e tij, ai apo ajo nuk do të ndihet kurrë xheloz.

– Të pasurit nevojë: Nëse dikush ka nevojë, do të ndihet gjithnjë e më shpesh xheloz kur një person pranë tij përjeton suksese të konsiderueshme financiare.

– Thjesht, sepse është një person i lig dhe i papërmbushur dhe xhelozia i është bërë ves dhe e pamenaxhueshme…

Xhelozia është një emocion normal që gjithkush përjeton, por nëse nuk jemi të kujdesshëm, mund të kthehet në pakënaqësi dhe hidhërim. Prandaj është krejtësisht normale të ndjesh pak zili nga koha në kohë, për aq kohë sa jeni sinqerisht të lumtur për arritjet e mikut tuaj. Por nëse ndiheni ziliqarë që e shoqëroni me thashetheme apo pengesa që dëmtojnë mikun apo mikeshën tuaj, jeni në rrugën e gabuar.

Xhelozi, do të thotë se keni vlerësim të ulët për veten dhe mund të nxiteni të flisni keq për personin e suksesshëm, qoftë duke biseduar në person, ose më keq: prapa krahëve. Kështu që në vend që të ndiheni xhelozë, mos e humbisni këtë mundësi për t’i kthyer këto emocione negative në pozitive, duke bërë që të frymëzoheni nga miku juaj i suksesshëm, dhe shihni se çfarë mund të përfitoni prej tij. Jini krenarë për miqtë tuaj, dhe mos u përpiqni ta përdorni suksesin e tyre si justifikim për mungesën e suksesit tuaj.

Si t’u rekomandoni miqve të mirë (por pak xhelozë) që të menaxhojnë xhelozinë për sukses…

Mos e krahasoni veten me miqtë tuaj.

Kjo përfshin të krahasosh asetet, arritjet dhe paraqitjen. Nëse e bëni këtë, atëherë duhet të ndaloni sepse kjo dë t’ju bëjë edhe më të pasigurtë dhe xheloz. Mësohuni të kënaqeni me jetën dhe çfarë keni. Nuk e dini se çfarë ka kaluar miku juaj për të arritur suksesin. Duhet të mbani mend gjithmonë se bari nuk është gjithmonë jeshil nga ana tjetër.

Pranojeni që po bëheni xhelozë.

Është e rëndësishme të jeni të ndershëm me veten. Ndonjëherë urrejmë të pranojnë që jemi xhelozë për miqtë tanë, por përpara se ta zgjidhim problemin, duhet të pranoni se ekziston. Derisa ta pranoni se po ushqeni ndjenja xhelozie për mikun tuaj, asgjë nuk mund t’ju ndalë që ta tejkaloni. Kështu që pyeteni veten, doni vërtetë të pozicionoheni në vendin e tij apo asaj? Apo të keni diçka që ata kanë?

Përpiquni të fokusoheni tek miqësia.

Ndonjëherë të qenit xhelozë, mund të minojë miqësinë. Përpiquni të kujtoni përse e zgjodhët këtë person si mik. Çfarë humori kanë, ndershmërie; keni të njëjtën shije në muzikë. Gjërat kanë ndryshuar, por thellë në veten e tyre, ata janë të njëjtët persona. Mendoni për cilësitë që iu kanë bërë bashkë.

Shihni brenda vetes, ndonjëherë xhelozia vjen nga pasiguritë tuaja.

Thojini vetes suaj që jeni unikë dhe po aq të mirë sa personi tjetër. Ndihuni rehat dhe me besim në vetvete, njihni dhe vlerësoni aftësitë tuaja, sepse nëse nuk i vlerësoni vetë aftësitë tuaja, asnjëri tjetër nuk mund ta bëjë dhe si rezultat do përfundoni duke krahasuar veten me të tjerët. Kini parasysh se suksesi nuk është një resurs i limituar që mund të shterohet për shkak të suksesit të të tjerëve.

Ka mjaftueshëm sukses për të gjithë!

The post Sa më i suksesshëm, më pak miq appeared first on Fast News Economy.

Sipas analizave të Forbes, drejtuesit ekzekutivë duhet të zhvillojnë aftësi të reja për të përballuar një realitet ku ndryshimet ekonomike dhe teknologjike po ndodhin me ritme të paprecedenta. Menaxhimi i krizave, përshtatja e shpejtë dhe aftësia për të krijuar besim brenda dhe jashtë kompanisë janë kthyer në elementë vendimtarë për suksesin.

Një nga sfidat kryesore për bizneset globale mbetet inflacioni. Të dhënat e fundit tregojnë se presionet mbi çmimet vazhdojnë të jenë të larta, duke ndikuar te konsumatorët dhe tregjet financiare. Rritja e kostove po prek edhe sektorin e teknologjisë, ku kompanitë po përballen me shpenzime më të mëdha për zhvillimin e infrastrukturës së inteligjencës artificiale.

Kërkesa e jashtëzakonshme për çipa të avancuar dhe kapacitete kompjuterike për AI ka sjellë rritje të kostove të prodhimit. Kjo është reflektuar edhe te produktet për konsumatorët, ku kompani të mëdha teknologjike kanë paralajmëruar rritje çmimesh për disa pajisje. Investitorët ndërkohë po përpiqen të kuptojnë nëse miliardat e dollarëve të investuara në inteligjencën artificiale do të sjellin kthime të qëndrueshme në afat të gjatë.

Përtej teknologjisë, një tjetër sfidë strategjike për kompanitë është energjia. Zgjerimi i qendrave të të dhënave për inteligjencën artificiale kërkon sasi gjithnjë e më të mëdha energjie, duke vendosur në qendër të debatit mënyrën se si do të ndërtohet infrastruktura e së ardhmes.

Ekspertët paralajmërojnë se kompanitë nuk mund të fokusohen vetëm te rritja ekonomike, por duhet të fitojnë edhe mbështetjen e komuniteteve ku operojnë. Projektet e mëdha teknologjike duhet të shoqërohen me përfitime të dukshme për qytetarët, krijim vendesh pune, mbrojtje të burimeve natyrore dhe menaxhim të përgjegjshëm të konsumit të energjisë dhe ujit.

Në këtë klimë të re biznesi, liderët nuk maten më vetëm nga rezultatet financiare, por edhe nga aftësia për të menaxhuar ndryshimin. CEO-t e së ardhmes do të jenë ata që arrijnë të kombinojnë inovacionin, fleksibilitetin dhe përgjegjësinë sociale për të ndërtuar kompani të qëndrueshme në një botë që ndryshon me shpejtësi./Business Mag

The post Si po përballen CEO-t me një botë në ndryshim të shpejtë? Strategjitë që po përcaktojnë liderët e së ardhmes appeared first on Fast News Economy.

Disa punojnë shumë për ta arritur, por vetëm dëshira nuk mjafton, ka edhe disa gjëra që duhen veç pasionit.

Marrin rrezikun në sy

Ndjekin pasionin

Janë të vetëdijshëm për atë që kërkojnë

Kanë një objektiv

Punojnë për të mësuar dhe për t’u përmirësuar

Janë fleksibël

Harmonizojnë interesat e tyre me të të tjerëve

Investojnë në burime njerëzore

Janë mirënjohës

The post 9 tiparet e njerëzve të suksesshëm appeared first on Fast News Economy.

Disa punojnë shumë për ta arritur, por vetëm dëshira nuk mjafton, ka edhe disa gjëra që duhen veç pasionit.

Marrin rrezikun në sy

Ndjekin pasionin

Janë të vetëdijshëm për atë që kërkojnë

Kanë një objektiv

Punojnë për të mësuar dhe për t’u përmirësuar

Janë fleksibël

Harmonizojnë interesat e tyre me të të tjerëve

Investojnë në burime njerëzore

Janë mirënjohës

The post 9 tiparet e njerëzve të suksesshëm appeared first on Fast News Economy.

Sipas librit të ri të Alex Soojung-Kim Pang, ne duhet të punojmë vetëm katër orë në ditë, në mënyrë që të jemi më produktivë.

Kështu kanë vepruar edhe shkrimtari i famshëm Charles Dickens dhe biologu gjenial Charles Darwin.

“Vite të tëra studimi kanë treguar se, orët e gjata të punës ndikojnë negativisht në produktivitet”, argumenton Pang, në librin e tij “Pse kryeni më shumë punë kur punoni më pak?!”

Të dy, Charles Darwin dhe Charles Dickens, thuhet se kanë punuar vetëm katër orë në ditë, duke pasur kështu mirëqenie në jetën e tyre.

Darwin besohet të ketë bërë kërkime shkencore vetëm 90 minuta në ditë, sipas raporteve të Quartz-it. Pjesën tjetër të ditës e kalonte duke lexuar, duke shëtitur, duke shkruar letra dhe duke fjetur.

Djali i Dickens-it ka treguar se babai i tij punonte nga ora nëntë e paradites deri në orën dy pasdite, madje me një pauzë dreke, shkruan The Independent.

Këto dy personalitete nuk janë të vetmit që kanë arritur sukses të madh duke punuar pak gjatë ditës. Edhe Thomas Mann dhe Edna O’Brayen kanë pasur të njëjtin orar, sipas Pangut.

Ai beson se sasia e kohës që ata ia dedikonin pushimit ishte po aq e rëndësishme sa koha që e kalonin duke punuar.

“Kur ne ndalim së punuari dhe pushojmë si duhet, nuk ndikojmë negativisht në kreativitetin tonë, përkundrazi, po investojmë në të”.

Sidoqoftë, duket e pamundur që ky koncept të aplikohet në shumë zyra dhe vende të punës, pavarësisht nga fakti se studimet vazhdimisht listojnë përfitime nga ky proces.

Një studim, për shembull, arriti në përfundimin se shkencëtarët që kanë punuar për 25 orë në javë kanë qenë po aq produktivë sa kolegët e tyre, të cilët kaluan vetëm pesë orë në vendin e punës.

The post Ideale të punojmë vetëm katër orë në ditë appeared first on Fast News Economy.

Fillo duke bërë diçka, mos prit përsosmërinë. Edhe nëse nuk është saktësisht drejtimi i duhur, thjeshtë ngrihu dhe fillo të lëvizësh.

Të gjithë kemi ditë të këqija – në jetët tona, në punë… Dhe ndonjëherë kemi një seri ditësh të këqia, të cilat na nxjerrin fare nga shinat. Këto mund të marrin forma të ndryshme.

Ti nuk sigurove financimin për kompaninë që dëshiron të hapësh.

Dikush tjetër mori rritjen në detyrë, që ti e dëshiroje aq shumë.

Vlerësimi për performancën tënde ishte më pak se i shkëlqyer.

Je pushuar nga puna.

Kur del nga shinat, duket pothuaj e pamundur të mbledhësh veten dhe të shkosh atje ku duhet të jesh.

Ajo që duhet të bëjmë, është të mësojmë prej atyre që dinë të heqin dorë nga zakonet e pashëndetshëm, një aftësi që i bën njerëz të spikatur.

Ja si e bëjnë:

1. Njerëzit e shquar heqin dorë nga të luajturit vetëm sigurt – Askush nuk ka arritur ndonjëherë madhështinë, duke luajtur sigurt. Dhe ironikisht, në këtë botë që ndryshon me shumë shpejtësi, të luash sigurt është një prej gjërave me më shumë risk që mund të bësh. Të kthehesh në shina, do të thotë të jesh i guximshëm dhe pa frikë, sepse të luash i sigurt do të thotë të vendosësh që nuk dëshiron të rritesh më tej.

2. Njerëzit e shquar heqin dorë nga dyshimi tek vetvetja – E vërteta, sigurisht, është se të gjithë kemi dyshime tek vetja ndonjëherë. Por nuk mund të lejosh që dyshimi të të detyrojë të ngecësh. Kujtoji vetes se sa larg ke shkuar, kujto gjithçka që ke kaluar dhe që të është dashur të përballesh, mendo për betejat që ke fituar dhe frikat që ke kapërcyer. Mos i lërë vend dyshimit që të hedhë rrënjë.

3. Njerëzit e shquar heqin dorë nga të që-nurit të penguar – Kur gjërat nuk funksionojnë dhe kur shkojnë keq, kjo ndodh sepse ka diçka që duhet të mësosh. Por nuk mund ta mësosh, nëse ke ngecur duke provuar të njëjtën gjë herë pas here. Çlirohu dhe qasju problemeve nga një tjetër drejtim.

4. Njerëzit e shquar heqin dorë nga të gjykuarit e vetes – Gjykimi me ashpërsi i kujtdo – sidomos i vetes tënde – nuk është asnjëherë i dobishëm, dhe të jesh kritik me tepri, nuk është asnjëherë produktive. Nëse ndien sikur të gjithë po të gjykojnë, pyet veten se mos je duke dëgjuar zërin tënd. Trajtoje veten me dhembshurinë dhe kujdesin që do i kushtoje dikujt tjetër.

5. Njerëzit e shquar heqin dorë nga zhgënjimi – Asgjë që vlen nuk është e kollajtë; sfidat më të vështira janë shpesh herë ato më shpërblyeset dhe që japin më shumë kënaqësi.

6. Njerëzit e shquar heqin dorë nga të që-nurit të kontrolluar prej të tjerëve – Mund të jetë tunduese të lësh të tjerët që të marrin vendime për ty, sidomos kur ndihesh që ke dalë nga shinat, por kjo krijon probleme edhe më të mëdha. Shfrytëzo pasionin tënd për të lëvizur përtej pengesave që të bllokojnë rrugën.

7. Njerëzit e shquar heqin dorë nga të ngecurit – Të lësh një gjë nuk do të thotë të heqësh dorë, por të pranosh se ka gjëra në jetë që nuk duhet të jenë. Të lësh një gjë, është ajo që të duhet shpesh për t’u bërë më i fortë, më i lumtur, dhe më i suksesshëm.

8. Njerëzit e shquar heqin dorë nga të shmangurit – Përpiqu të fokusohesh në atë që ke si qëllim të arrish, në vend që të fokusohesh tek ajo që po të shmang nga drejtimi që ke marrë.

9. Njerëzit e shquar heqin dorë nga negativiteti – Mendimi pozitiv nuk është vetëm që të presësh që çdo kohë të ndodhë gjëja më i mirë; ka të bëjë me të pranuarit se, çfarëdolloj gjëje që të ndodhë, është mirë për momentin dhe më pas të marrësh më të mirën prej saj. Qëndro pozitiv dhe hiq dorë nga fokusimi tek ato që janë negative.

10. Njerëzit e shquar heqin dorë nga të qenët të përsosur – Dijeni që të gjithë ne kemi dy zgjedhje: Ose nuk bëjmë asgjë dhe jepemi pas kotësive, ose fillojmë të ndjekim ëndrrat tona, vizionet tona, idetë tona. Fillo duke bërë diçka, mos prit përsosmërinë. Edhe nëse nuk është saktësisht drejtimi i duhur, thjeshtë ngrihu dhe fillo të lëvizësh.

The post Njerëzit e suksesshëm s’i bëjnë këto 10 gjëra appeared first on Fast News Economy.

Kontrolluesi i fluturimit

Konsiderohet si një nga punët më stresuese në botë. Çdo vendim mund të ndikojë në sigurinë e qindra njerëzve. Kontrollorët e trafikut ajror menaxhojnë trafikun ajror në kohë reale, me një ngarkesë jashtëzakonisht të lartë njohëse dhe zero diferencë për gabime, dhe puna në turnet e natës ose në orare të parregullta ndikon ndjeshëm në lodhjen mendore. Për më tepër, procesi i përzgjedhjes është jashtëzakonisht rigoroz dhe shumë veta e braktisin për shkak të stresit.

Teknik i rehabilitimit mjedisor dhe bërthamor

Këta specialistë operojnë në prani të materialeve toksike ose radioaktive, duke ndjekur protokolle jashtëzakonisht të rrepta. Puna kërkon trajnim të avancuar dhe mbart një rrezik të lartë stresi për shkak të përgjegjësisë dhe rreziqeve të mundshme. Aftësitë e rralla dhe nevoja për të vepruar në mënyrë të sigurt justifikojnë tarifat, por numri i profesionistëve është i kufizuar.

Mjek i urgjencës në zona të izoluara ose në konflikt

Ata veprojnë në zona të largëta ose të shkatërruara nga lufta, shpesh pa ujë të rrjedhshëm, me burime të kufizuara, orare pune intensive dhe rreziqe të larta personale. Presioni psikologjik është i jashtëzakonshëm, me urgjenca të vazhdueshme dhe shkallë të lartë të vdekshmërisë së pacientëve. Për këtë arsye, vetëm stimujt financiarë shpesh nuk janë të mjaftueshëm për të tërhequr profesionistë në zonat me mungesa kronike të kujdesit shëndetësor .

Zhytës industrial

Zhytësit industrialë punojnë nën ujë për të riparuar infrastrukturën, siç janë tubacionet e naftës dhe digat, duke vepruar në kushte me dukshmëri të dobët, presion të lartë dhe temperatura ekstreme. Rreziku i hasjes së problemeve të dekompresionit, aksidenteve ose jetës detare armiqësore është i konsiderueshëm, për të mos përmendur që aftësitë e zhytjes kërkojnë gjithashtu ekspertizë të konsiderueshme teknike dhe manuale.

Operator i Platformës së Naftës

Punëtorët në det të hapur përballen me ndërrime 12-orëshe në kushte të mbyllura dhe nën kërcënimin e vazhdueshëm të motit të keq, pasi objektet shpesh ndodhen në det të hapur, me akses të kufizuar dhe nivele të larta rreziku. Pagat janë të larta pikërisht për të kompensuar rrezikun e aksidenteve, distancën nga familja dhe ndikimin psikologjik të periudhave të gjata të izolimit.

Në tregun e punës ekziston një paradoks që disa profesione ofrojnë paga të larta, por kanë vështirësi në gjetjen e punëtorëve. Arsyeja është e thjeshtë: pagat e ofruara perceptohen si të pamjaftueshme për të kompensuar kushtet ekstreme, fizikisht të vështira, të rrezikshme ose psikologjikisht shteruese. Sipas Byrosë së Statistikave të Punës të SHBA-së, sektorët me mungesën më të madhe të punëtorëve janë shpesh ata me rreziqet më të larta, ose kushtet e vështira të jetesës. Ja dhjetë vende pune të paguara mirë… por të pakërkuara.

Kontrolluesi i fluturimit

Konsiderohet si një nga punët më stresuese në botë. Çdo vendim mund të ndikojë në sigurinë e qindra njerëzve. Kontrollorët e trafikut ajror menaxhojnë trafikun ajror në kohë reale, me një ngarkesë jashtëzakonisht të lartë njohëse dhe zero diferencë për gabime, dhe puna në turnet e natës ose në orare të parregullta ndikon ndjeshëm në lodhjen mendore. Për më tepër, procesi i përzgjedhjes është jashtëzakonisht rigoroz dhe shumë veta e braktisin për shkak të stresit.

Teknik i rehabilitimit mjedisor dhe bërthamor

Këta specialistë operojnë në prani të materialeve toksike ose radioaktive, duke ndjekur protokolle jashtëzakonisht të rrepta. Puna kërkon trajnim të avancuar dhe mbart një rrezik të lartë stresi për shkak të përgjegjësisë dhe rreziqeve të mundshme. Aftësitë e rralla dhe nevoja për të vepruar në mënyrë të sigurt justifikojnë tarifat, por numri i profesionistëve është i kufizuar.

Mjek i urgjencës në zona të izoluara ose në konflikt

Ata veprojnë në zona të largëta ose të shkatërruara nga lufta, shpesh pa ujë të rrjedhshëm, me burime të kufizuara, orare pune intensive dhe rreziqe të larta personale. Presioni psikologjik është i jashtëzakonshëm, me urgjenca të vazhdueshme dhe shkallë të lartë të vdekshmërisë së pacientëve. Për këtë arsye, vetëm stimujt financiarë shpesh nuk janë të mjaftueshëm për të tërhequr profesionistë në zonat me mungesa kronike të kujdesit shëndetësor .

Zhytës industrial

Zhytësit industrialë punojnë nën ujë për të riparuar infrastrukturën, siç janë tubacionet e naftës dhe digat, duke vepruar në kushte me dukshmëri të dobët, presion të lartë dhe temperatura ekstreme. Rreziku i hasjes së problemeve të dekompresionit, aksidenteve ose jetës detare armiqësore është i konsiderueshëm, për të mos përmendur që aftësitë e zhytjes kërkojnë gjithashtu ekspertizë të konsiderueshme teknike dhe manuale.

Operator i Platformës së Naftës

Punëtorët në det të hapur përballen me ndërrime 12-orëshe në kushte të mbyllura dhe nën kërcënimin e vazhdueshëm të motit të keq, pasi objektet shpesh ndodhen në det të hapur, me akses të kufizuar dhe nivele të larta rreziku. Pagat janë të larta pikërisht për të kompensuar rrezikun e aksidenteve, distancën nga familja dhe ndikimin psikologjik të periudhave të gjata të izolimit.

The post Cilat janë punët më të paguara që askush nuk dëshiron t’i bëjë? appeared first on Fast News Economy.