Si të kujdeseni emocionalisht për veten në një marrëdhënie në distancë

Sot, falë teknologjive të reja dhe kanaleve të komunikimit, mbajtja e një marrëdhënie në distancë është shumë më e lehtë se sa ishte disa vite më parë. Megjithatë, është ende një proces i ndërlikuar dhe shpesh i dhimbshëm.

Kujdesi për emocionet tuaja në një marrëdhënie në distancë

Kur krijoni një marrëdhënie, zakonisht në mënyrë të pandërgjegjshme depozitoni një pjesë të mirë të mirëqenies suaj në të. Përballë pakënaqësisë, mund të fajësoni marrëdhënien tuaj që nuk kontribuon me atë që ju nevojitet për ta bërë jetën tuaj më të mirë. Megjithatë, kujdesi për veten është përgjegjësia juaj. Në të vërtetë, më shumë se çdo gjë tjetër, janë mendimet dhe qëndrimet tuaja që përcaktojnë paqen tuaj mendore.

Kontrolloni sabotatorin tuaj të brendshëm

Të qenit larg partnerit mund të zgjojë tek ju një dialog negativ të brendshëm, zëri i atij diversanti të brendshëm që përpiqet t’ju bindë se diçka nuk shkon.

Jetoni në të tashmen

Nëse jeni në një lidhje në distancë, koha që kaloni me partnerin tuaj ka të ngjarë të jetë e kufizuar. Kështu, mund të ndodhë që në ato pak ditë që ndani, të mendoni vazhdimisht se së shpejti do të ndaheni sërish, gjë që ju pengon të shijoni momentin.

Jeta juaj vazhdon

Nëse keni jetuar pranë partnerit para ndarjes, mund të keni ndjesinë se jeta juaj ka pushuar papritur. Kjo për shkak se rutinat tuaja të mëparshme nuk janë më të zbatueshme. Megjithatë, të kaloni jetën tuaj duke pritur që partneri juaj të kthehet nuk është një lëvizje pozitive për asnjërin prej jush.

Jini të qartë me veten dhe partnerin tuaj

Komunikimi dhe ndershmëria janë thelbësore që një marrëdhënie në distancë të funksionojë në mënyrë që asnjë nga anëtarët të mos vuajë në mënyrë të panevojshme. Për këtë arsye, duhet të përpiqeni t’i komunikoni partnerit tuaj atë që ndjeni dhe keni nevojë në çdo kohë dhe gjithashtu të dëgjoni nevojat e tij.

Një marrëdhënie në distancë kërkon pjekuri

Mbajtja e një ndarjeje të përkohshme me partnerin tuaj nuk duhet të jetë katastrofike. Në fakt, madje mund të forcojë lidhjen mes jush. Megjithatë, kërkohet pjekuri që kjo lloj marrëdhënie të ketë sukses dhe të mos dëmtohet tepër gjatë procesit./ PSIKOLOGJIA