Japonia është e famshme për shëndetin e mirë të popullsisë së saj dhe formën fizike dhe ushqimi është një nga arsyet kryesore.
Por sekreti i tyre nuk është vetëm ky por edhe këto si më poshtë :
1-Çdo stinë ka ushqimet e veta për të cilat toka nuk sforcohet ti prodhojë ndaj hani ato stinoret pa harruar që ushqimi i pa përpunuar është burim jete dhe energjie.
2-Nëse ti po ha si një sumo,do të ngjash si një sumo!
3-Një dush i ngrohtë të zgjat jetën
4-Në Japoni thonë se çdo lloj pije vështirëson tretjen e ushqimit ndaj gjatë vakteve është e panevojshme të pini.
