Disa njerëz janë drejtpërdrejt agresivë, që do të thotë se nuk kanë frikë të shprehin saktësisht se si ndihen. Dhe njerëzit e tjerë janë pasiv-agresivë.
“Sjellja pasive-agresive përshkruhet më së miri si një model i shprehjes indirekte të ndjenjave negative në vend që t’i shprehësh apo t’i adresosh ato drejtpërdrejt”, thotë për Bustle, dr. Sanam Hafeez, një neuropsikolog.
Nëse jeni në një lidhje me dikë të tillë, është e dobishme të njihni shenjat kryesore dhe shembujt pasiv-agresivë. Dr. Hafeez i mbulon ato më poshtë, së bashku me këshilla për trajtimin e një personi të tillë.
Cilët janë shembujt pasive agresivë?
Ka shumë shenja treguese që thonë se dikush është pasiv-agresiv, por Dr. Hafeez thotë se të gjitha në thelb bien nën të njëjtën ombrellë: duke shprehur në mënyrë indirekte emocionet e tyre të vërteta pa i thënë ato. Dhe personi mund ta bëjë këtë me zë ose jo verbalisht.
Me zë, dr. Hafeez thotë se personi mund t’i referohet diçkaje që ka ndodhur në të kaluarën, por nuk do ta thotë drejtpërdrejt se si ajo situatë i bëri të ndiheshin. Ata gjithashtu mund të këmbëngulin se nuk ka asnjë problem ose se problemi është zgjidhur, por ende mbajnë pakënaqësi për të.
Dhënia e komenteve sarkastike, të qenit argumentues dhe dhënia e komplimenteve të mbrapshta që lëndojnë ndjenjat e njerëzve të tjerë janë shembuj të tjerë pasiv-agresivë. Dr. Hafeez shton gjithashtu se njëfarë agresiviteti pasiv mund të maskohet në mënyrë të fshehtë si mirësi e hapur. Për shembull, nëse personi anuloi planet e tjera për t’u shoqëruar me një mik, ai mund të kalojë gjithë ditën duke komentuar se si i duhej të hiqnin dorë nga gjithçka për t’i akomoduar.
Shenjat joverbale të sjelljes pasive-agresive mund të përfshijnë shprehjen e pakënaqësisë së tyre me psherëtima, të qara ose rrotullim të syve. Ata gjithashtu mund të shprehin pakënaqësinë nëpërmjet veprimeve, si për shembull: vonesa të vazhdueshme dhe qëllimisht ose shmangia e njerëzve ose situatave të caktuara. Ose, një person pasiv-agresiv mund thjesht të heshtë për t’ju treguar se është i shqetësuar.
Çfarë nxit sjelljen pasive-agresive?
Pra, çfarë saktësisht i motivon njerëzit të shfaqin sjellje pasive-agresive? Sipas dr. Hafeez, ka disa shkaktarë të mundshëm, një prej tyre është mënyra se si është rritur personi.
“Dikush mund të jetë rritur në një familje që nuk mbështetej në komunikimin e drejtpërdrejtë për të zgjidhur problemet, gjë që mund të shkaktojë një përgjigje më pasive-agresive ndaj situatave gjatë gjithë jetës së tyre,” thotë ajo.
Të tjerët mund të përdorin agresivitetin pasiv si një mënyrë për të mbrojtur veten.
Agresiviteti pasiv përdoret gjithashtu shpesh kur personi nuk dëshiron armiqësi.
“Disa mund të mendojnë se është mënyra më e mirë për të mos lënduar ndjenjat e dikujt ose për të parandaluar përshkallëzimin e situatave,” thotë Dr. Hafeez. “Prandaj, ata zgjedhin të shmangin konfrontimin dhe konfliktin e mëtejshëm.”
Si të silleni me një person pasiv-agresiv?
Për të kundërshtuar sjelljen e një personi pasiv-agresiv, këshilla kryesore e dr. Hafeez është të bëni të kundërtën. Me fjalë të tjera, jini të drejtpërdrejtë me ta, pa thënë në të vërtetë se janë pasiv-agresivë. Për shembull, nëse personi është gjithmonë vonë në takime, thuajini se do të dëshironit që ai të jetë në kohë në mënyrë që të jetë i pranishëm në të gjithë diskutimin.
Çelësi është që të jeni plotësisht të hapur për nevojat dhe pritshmëritë tuaja. Kjo kërkohet për të parë një ndryshim në sjelljen e personit tjetër. Mësimi i stilit të tyre të komunikimit dhe mënyrave për t’u përballur më mirë me agresivitetin e tyre pasiv mund të kërkojë disa prova dhe gabime, por përpjekja ia vlen.anabel
