• Home
  • Biznes
  • Finance
  • Analizë
  • Teknologji
  • Logo LIGJET E BIZNESIT
  • Barazia Gjinore
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar
Nuk ka rezultat
View All Result
  • Home
  • Biznes
  • Finance
  • Analizë
  • Teknologji
  • Logo LIGJET E BIZNESIT
  • Barazia Gjinore
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar
Nuk ka rezultat
View All Result
Nuk ka rezultat
View All Result
  • Logo LIGJET E BIZNESIT


Fillimi Lifestyle

Nëse punoni shumë me kompjuter, ju duhet kjo vitaminë

nga Fast News
3 weeks më parë
në Lifestyle
0
Nëse punoni shumë me kompjuter, ju duhet kjo vitaminë
152
SHPERNDAJ
1.9k
Klikime
Share on FacebookShare on Twitter

Duke u fokusuar në ekranin e kompjuterit, sytë gjithmonë reagojnë ndaj pikave të ndritshme dhe të errëta. Ndaj ata që punojnë në kompjuter kanë nevojë për vitaminë A.

Sytë harxhojnë shumë rodopsinë, pigment fotosensitiv, që është i nevojshëm për të parë sa më mirë. Vitamina A luan rol të rëndësishëm në prodhimin e rodopsinës.





Njerëzit të cilët duhet ta zvogëlojnë marrjen e yndyrave dhe kolesterolit, mund të hanë ushqim në të cilin ka më shumë beta-karotene.

Ato janë të pranishme në shumicën e perimeve, pastaj në pemët siç janë kumbullat e thata, pjepri, pjeshka dhe mango.

Këshilla për ata që punojnë në kompjuter:
– Ruani pjerrësinë e tastierës, kur lexoni dhe shkruani
– Për të pasur një qëndrim të mirë, krijoni pjerrësinë në lexim ose shkrim, të ngjashme me bankat e shkollës. Pjerrësia duhet të jetë 20 gradë
– Sfondi përtej ekranit të mos jetë asnjëherë krejt i errët. Të mos ketë reflekse në ekran kontrasti dhe drita e ekranit të rregullohen në vlera mesatare
– Ekrani duhet të jetë rreth 50–60 cm larg syve
– Mundësisht të përdoret filtër për ekranin kundër reflekseve
– Të rrotullohen sytë në ambientin përreth ose të paktën çdo një orë të bëhet një pushim prej 15 minutash
– Punoni me dritë natyrale sa më shumë.

Etiketa: aktualitet
Pas

Asgjë për t’u çudititur me çmimet në jug!

Para

Sa është realisht shtrenjtimi i jetesës në Shqipëri në 2025?

Para
Sa është realisht shtrenjtimi i jetesës në Shqipëri në 2025?

Sa është realisht shtrenjtimi i jetesës në Shqipëri në 2025?

ADVERTISEMENT

Të Gjitha

“Paratë nuk rriten në pemë”

“Paratë nuk rriten në pemë”

nga Fast News
13:45 | 29/08/2025
0

Debati me Goxhen për shpellën e Odisesë, Auron Tare nxjerr një tjetër fakt për projektin e ministrisë

Debati me Goxhen për shpellën e Odisesë, Auron Tare nxjerr një tjetër fakt për projektin e ministrisë

nga Fast News
09:30 | 29/08/2025
0

Qeveria përfiton nga rënia e euros, zbret në 54% niveli i borxhit të jashtëm

Qeveria përfiton nga rënia e euros, zbret në 54% niveli i borxhit të jashtëm

nga Fast News
09:30 | 29/08/2025
0

Shifrat e korrikut/ Më pak aksidente rrugore, por më fatale

Shifrat e korrikut/ Më pak aksidente rrugore, por më fatale

nga Fast News
09:00 | 29/08/2025
0

Recent News

“Paratë nuk rriten në pemë”

“Paratë nuk rriten në pemë”

13:45 | 29/08/2025
Debati me Goxhen për shpellën e Odisesë, Auron Tare nxjerr një tjetër fakt për projektin e ministrisë

Debati me Goxhen për shpellën e Odisesë, Auron Tare nxjerr një tjetër fakt për projektin e ministrisë

09:30 | 29/08/2025

Categories

  • Aktualitet
  • Analizë
  • Barazia Gjinore
  • Biznes
  • Bota
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar
  • Ekonomi
  • Finance
  • Lifestyle
  • LIGJET e BIZNESIT
  • Të gjitha
  • Teknologji
  • Uncategorized

Rreth nesh

Fast News Economy është portali dedikuar ekonomisë, që informon mbi zhvillimet e fundit nga vendi dhe bota. Lajme të shpejta, analiza, opinione, gjithcka që doni dhe duhet të dini nga ekonomia i gjeni këtu.
Fast News Economy portali i lajmit të shpejtë!
Fast News Economy

Mbështetur nga

Ky website mirëmbahet me mbështetjen financiare të Bashkimit Evropian dhe Ministrisë Federale Gjermane për Bashkëpunim Ekonomik dhe Zhvillim. Përmbajtja e tij është përgjegjësi e vetme e „Fast News Economy by Aurora Sulce“ dhe nuk përfaqësojnë domosdoshmërisht pikëpamjet e Bashkimit Evropian apo të Ministrisë Federale Gjermane për Bashkëpunim Ekonomik dhe Zhvillim.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Home
  • Biznes
  • Finance
  • Analizë
  • Teknologji
  • Logo LIGJET E BIZNESIT
  • Barazia Gjinore
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar