Pse dekorimi i pemës së Vitit të Ri më herët mund t’ju bëjë më të lumtur

Nëse mezi prisni të dekoroni për Krishtlindje sapo të përfundoni me kungujt e Halloween-it, ndoshta jeni në rrugën e duhur. Dekorimet e Krishtlindjeve nxisin emocione pozitive dhe sa më herët të filloni, aq më gjatë do t’i shijoni përfitimet. Sigurisht, dekorimi për Krishtlindje që në fillim të nëntorit mund të hasë në ndonjë shikim të çuditshëm nga ata që këmbëngulin se duhet të kalojë fillimisht Dita e Falënderimeve. Por mos lejoni që frika nga mendimet e fqinjëve t’ju ndalojë.

Disa studime tregojnë se dekorimi i shtëpisë për festat mund t’ju sjellë përfitime sociale. Sa më shpejt të hyni në frymën festive, aq më shpejt mund të përhapni ato ndjesi pozitive te të tjerët.

Dekorimet e Krishtlindjeve nxisin nostalgjinë

Shumica e njerëzve kanë kujtime të bukura nga festat e fundvitit. Qoftë duke kujtuar emocionin e mëngjesit të Krishtlindjeve kur ishit fëmijë, apo një darkë të ngrohtë familjare ku të gjithë mblidheshin së bashku, sezoni festiv rikthen momente të veçanta në mendjen tuaj.
Dekorimi mund të nxisë trurin tuaj për të rikujtuar këto kujtime festive.

Duke dëgjuar muzikë Krishtlindjesh ose duke vendosur dekorimet në vendin e tyre, tingujt, pamjet dhe aromat e festave sjellin ndjesinë e nostalgjisë. Kur gjeni atë lodrën e vjetër të pemës që gjithmonë ju pëlqente të vendosnit, mund të kujtoni menjëherë emocionet që përjetonit kur e zbukuronit pemën çdo vit.

Ose kur ndizni dritat ashtu siç bënit në shtëpinë tuaj të fëmijërisë, kjo mund t’ju bëjë të ndiheni më të lidhur me familjen. Nostalgjia mund t’ju kujtojë gjithashtu njerëz të dashur që nuk janë më pranë jush. Edhe pse mund të ndjeni pak trishtim, këto kujtime mund t’ju ndihmojnë të ndiheni më afër me të shkuarën tuaj. Studimet tregojnë se nostalgjia sjell shumë përfitime. Ajo mund të ndihmojë në gjetjen e kuptimit në jetë, të thellojë marrëdhëniet sociale dhe të qetësojë ankthin kolektiv. Duke dekoruar herët, mund të shijoni këto ndjenja për një kohë më të gjatë.

Dekorimi mund t’ju ndihmojë të krijoni lidhje sociale

Mund të mendoni se nuk është e pranueshme të ndizni dritat e Krishtlindjeve para Ditës së Falënderimeve. Por nëse shqetësoheni se dekorimet e hershme do të largojnë fqinjët tuaj, mendoni sërish. Ka prova që tregojnë se njerëzit mund të ndihen më të afërt me ju kur dekoroni herët. Dekorimet festive shpesh sinjalizojnë miqësi dhe qasje ndaj të tjerëve.

Sipas kërkimeve, njerëzit me shtëpi të zbukuruara shpesh perceptohen si më të afërt dhe më mikpritës. Kur dekoroni herët, u jepni fqinjëve më shumë kohë për të ndjerë emocione pozitive ndaj jush, duke krijuar mundësi për të forcuar lidhjet me ta.

Studime të shumta kanë treguar se lidhjet me të tjerët na bëjnë më të lumtur se sa gjërat materiale, fama apo statusi i punës. Qoftë një fqinj që ndalon për të admiruar dekorimet tuaja, apo një mik që nuk e keni parë prej kohësh dhe ju telefonon për t’ju përgëzuar, dekorimet tuaja sinjalizojnë komunitetin se jeni të hapur për lidhje. Dekorimet nuk kanë pse të jenë perfekte. Në studim, njerëzit vlerësoheshin si më të shoqërueshëm kur shtëpitë e tyre dukeshin “të jetuara”. Nuk nevojiten zbukurime të përkryera për të krijuar një përshtypje miqësore.

Përhapja e ndjesive pozitive mund të përmirësojë humorin

Angazhimi në aktivitete pozitive mund të përmirësojë humorin tuaj, edhe nëse fillimisht nuk ju pëlqen. Kjo ide bazohet në terapinë njohëse të sjelljes, ku “të sillesh sikur” mund të sjellë ndryshime të vërteta në emocionet tuaja.

Duke u sjellë sikur ndjeni gëzimin e festave, mund të ndiheni vërtet më të lumtur. Përkundër pritjes deri sa të keni dëshirë për të dekoruar, mund të jetë më mirë ta filloni tani. Dekorimi herët do të thotë gjithashtu më pak stres nga përgatitjet e minutës së fundit.

Filloni festën herët

Me më pak orë dritë gjatë vjeshtës, shumë njerëz ndihen të trishtuar. Të presësh për festat mund të shtojë pak lumturi në këtë sezon. Dritat mund të shtojnë shkëlqim në mbrëmjet e errëta dhe mund të ofrojnë diçka për t’u marrë me mendjen tuaj përpara se të fillojë ngarkesa e festave. Lejojini vetes të filloni të dekoroni për Krishtlindje herët këtë vit.

Përqafojini ato ornamente nostalgjike, shijoni lidhjet që ato ndërtojnë dhe lejoni që ngrohtësia e frymës festive t’ju ndriçojë ditët. Pak frymë Krishtlindjesh herët mund të jetë përbërësi sekret për një dimër më të lumtur dhe më të lidhur me të tjerët./ PT