• Home
  • Biznes
  • Finance
  • Analizë
  • Teknologji
  • Logo LIGJET E BIZNESIT
  • Barazia Gjinore
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar
Nuk ka rezultat
View All Result
  • Home
  • Biznes
  • Finance
  • Analizë
  • Teknologji
  • Logo LIGJET E BIZNESIT
  • Barazia Gjinore
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar
Nuk ka rezultat
View All Result
Nuk ka rezultat
View All Result
  • Logo LIGJET E BIZNESIT


Fillimi Lifestyle

Dëshironi të mbroni trurin tuaj ndërsa plakeni? Studimi i ri: Luani këto lojëra truri

nga Fast News
1 year më parë
në Lifestyle
0
Dëshironi të mbroni trurin tuaj ndërsa plakeni? Studimi i ri: Luani këto lojëra truri
152
SHPERNDAJ
1.9k
Klikime
Share on FacebookShare on Twitter


Gjatë plakjes, realiteti fatkeq është se aftësitë mendore priren të bien. Lajmi i mirë, megjithatë, është se ekzistojnë mënyra se si të ruhet dhe madje përmirësohet njohja me kalimin e moshës.

Dhe sipas hulumtimit të botuar në revistën Heliyon 1 , një mënyrë e thjeshtë që mund ta bëni këtë fillon me lojëra të thjeshta të trurit!

Studimi i fuqisë së lojërave të trurit

Për këtë studim, studiuesit donin të vlerësonin ndikimin që lojërat e trurit mund të kenë tek të rriturit e moshuar, domethënë duke parë lloje të ndryshme lojërash dhe se si ato lojëra ndikuan në kujtesën dhe përqendrimin. Studimi përfshinte të rriturit, të rinjtë dhe pjesëmarrësit që luanin lojëra të ndryshme dixhitale që normalisht do të luanin në jetën reale.

Si e tillë, u testuan një gamë e gjerë lojërash dhe pjesëmarrësit gjithashtu përfunduan eksperimente dixhitale që përfshinin memorizimin e imazheve ndërsa ishin të hutuar.

Dhe bazuar në gjetjet, do të duket se lojërat me enigmë dixhitale mbretërojnë suprem kur bëhet fjalë për përmirësimin e kujtesës dhe përqendrimit. Të rriturit 60 vjeç e lart që luanin lojëra me enigma dixhitale ishin më të mirë në injorimin e shpërqendrimeve të parëndësishme dhe kishin kujtesë më të mirë në vlerësime sesa të rriturit që luanin lojëra strategjike dixhitale. Siç shpjegon bashkëautori i studimit Joe Cutting, Ph.D., në një njoftim për shtyp: “Lojërat puzzle për të moshuarit kishin këtë aftësi befasuese për të mbështetur aftësitë mendore në atë masë sa nivelet e kujtesës dhe përqendrimit ishin të njëjta me ato të një 20-vjeçari që nuk kishte luajtur lojëra puzzle.”

Çfarë duhet bërë për këtë?

Pas këtij studimi, studiuesit thonë se studimet e ardhshme duhet të shikojnë pse lojërat e ndryshme kanë efekte të ndryshme, veçanërisht gjatë plakjes.

Siç vë në dukje bashkëautorja e studimit Fiona McNab, Ph.D., “Duket se janë elementët strategjikë të lojërave, planifikimi dhe zgjidhja e problemeve, për shembull, ato që stimulojnë kujtesën dhe vëmendjen më të mirë tek të rinjtë. Ne nuk shohim megjithatë, të njëjtin efekt te të rriturit e moshuar, dhe nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar pse është kjo.”

Por, ndërkohë, lojërat e trurit (përkatësisht lojërat me puzzle në krahasim me lojërat strategjike ose aksioni) mund të jenë një hobi i favorshëm për popullatat më të vjetra.

Truri do të ndryshojë gjatë plakjes, nuk ka dyshim për këtë. Por, ndërsa mësohet më shumë se si të mbrohet dhe të ruhet shëndeti i trurit gjatë plakjes, lajmi i mirë është se përfshirja e një loje argëtuese enigmash dixhitale në rutinë mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës dhe përqëndrimin, pavarësisht moshës./mindbodygreen.com

Etiketa: aktualitet
Pas

Kredia për bizneset dhe qytetarët, ja cfarë po ndryshon në qasjen e bankave

Para

Shtëpitë e dyta shfrytëzohen për turizëm, por klasifikohen të pabanuara

Para
Shtëpitë e dyta shfrytëzohen për turizëm, por klasifikohen të pabanuara

Shtëpitë e dyta shfrytëzohen për turizëm, por klasifikohen të pabanuara

ADVERTISEMENT

Të Gjitha

Kryeministri Rama takon sot në Bruksel Sekretarin e NATO-s, Mark Rutte. Flitet për sigurinë dhe mbrojtjen

Kryeministri Rama takon sot në Bruksel Sekretarin e NATO-s, Mark Rutte. Flitet për sigurinë dhe mbrojtjen

nga Fast News
09:41 | 17/09/2025
0

Rritet tregtia me pakicë, ndikoi konsumi nga turistët

Rritet tregtia me pakicë, ndikoi konsumi nga turistët

nga Fast News
09:33 | 17/09/2025
0

Paga reale bruto vlen sot 130 euro më pak se në 2020-n; Zhvlerësimi nga rritja e çmimeve

Paga reale bruto vlen sot 130 euro më pak se në 2020-n; Zhvlerësimi nga rritja e çmimeve

nga Fast News
09:24 | 17/09/2025
0

A janë njerëzit e stresuar më inteligjentë?

A janë njerëzit e stresuar më inteligjentë?

nga Fast News
09:18 | 17/09/2025
0

Recent News

Kryeministri Rama takon sot në Bruksel Sekretarin e NATO-s, Mark Rutte. Flitet për sigurinë dhe mbrojtjen

Kryeministri Rama takon sot në Bruksel Sekretarin e NATO-s, Mark Rutte. Flitet për sigurinë dhe mbrojtjen

09:41 | 17/09/2025
Rritet tregtia me pakicë, ndikoi konsumi nga turistët

Rritet tregtia me pakicë, ndikoi konsumi nga turistët

09:33 | 17/09/2025

Categories

  • Aktualitet
  • Analizë
  • Barazia Gjinore
  • Biznes
  • Bota
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar
  • Ekonomi
  • Finance
  • Lifestyle
  • LIGJET e BIZNESIT
  • Të gjitha
  • Teknologji
  • Uncategorized

Rreth nesh

Fast News Economy është portali dedikuar ekonomisë, që informon mbi zhvillimet e fundit nga vendi dhe bota. Lajme të shpejta, analiza, opinione, gjithcka që doni dhe duhet të dini nga ekonomia i gjeni këtu.
Fast News Economy portali i lajmit të shpejtë!
Fast News Economy

Mbështetur nga

Ky website mirëmbahet me mbështetjen financiare të Bashkimit Evropian dhe Ministrisë Federale Gjermane për Bashkëpunim Ekonomik dhe Zhvillim. Përmbajtja e tij është përgjegjësi e vetme e „Fast News Economy by Aurora Sulce“ dhe nuk përfaqësojnë domosdoshmërisht pikëpamjet e Bashkimit Evropian apo të Ministrisë Federale Gjermane për Bashkëpunim Ekonomik dhe Zhvillim.

Nuk ka rezultat
View All Result
  • Home
  • Biznes
  • Finance
  • Analizë
  • Teknologji
  • Logo LIGJET E BIZNESIT
  • Barazia Gjinore
  • Burime Njerëzore
  • Edukim Financiar