Sekreti i vërtetë për të mbajtur “shkëndijën” në marrëdhënien tuaj

Marrëdhëniet kalojnë nëpër disa faza të ndryshme. Kur jemi së bashku për herë të parë me dikë, ne e gjejmë veten të magjepsur dhe duke kërkuar romancë nga personi tjetër. Por në një marrëdhënie afatgjatë, romanca duket ndryshe me kalimin e kohës.

Fazat e një marrëdhënieje

Kur hyjmë në një marrëdhënie, kjo është përgjithësisht për shkak të ndjenjave të romancës. Marrëdhëniet tona kalojnë nëpër disa faza, e para është pasioni. Kjo është ajo ku ne priremi të jemi më romantikë, minimizojmë karakteristikat negative të personit tjetër dhe tentojmë të maksimizojmë të mirat e tij. Është gjatë kësaj faze që ne zakonisht e lidhim romancën. Gjërat janë emocionuese dhe të reja. Dhe më pas, me kalimin e kohës, marrëdhënia ndryshon. Romanca nuk zgjat përgjithmonë me atë intensitet.

Ku është shkëndija?

E keqja këtu është se disa çifte fillojnë të jetojnë si “shokë dhome” sapo të arrijnë fazën e pranimit, dhe ata me të vërtetë humbasin fazën e pasionit, të etur për eksitim, dhe risi përsëri. Dhe, shpesh, ata përpiqen të rihyjnë në atë fazë të pasionit duke bërë llojet e gjërave që do të kishin qenë romantike atëherë, vetëm për të kuptuar se nuk ndihen aq të qëndrueshme tani. Ndërsa darka speciale mund të jetë argëtuese, dita e nesërme ndihet ende e njëjtë. Megjithatë, kur çiftet ndodhen në këto situata, ka një lajm të mirë: ata po i bëjnë këto përpjekje sepse duan të ndihen të lidhur. Ata duan të ndjejnë një shkëndijë. Ata duan të ndihen të gjallë së bashku, përsëri.

Fuqia e krijimit të kuptimit

Krijimi i kuptimit, domethënë kërkimi i kuptimit së bashku si çift, është lloji i veçantë i intimitetit që çiftet në marrëdhënie afatgjata mund të ndajnë. Në librin e Emily Esfahani Smith The Power of Meaning, ajo eksploron katër shtytës të kuptimit:

Përkatësia

Kur njerëzit ndihmojnë njëri-tjetrin të ndihen të sigurt, ata mund të rrezikojnë më shumë. Kjo mundëson më shumë lojë dhe më shumë argëtim.

Qëllimi

Kur çiftet kanë një qëllim të përbashkët, ata ndihen të emocionuar dhe krenarë për atë që bëjnë dhe arrijnë.

Tregoni histori me njëri-tjetrin

Ne gjejmë kaq shumë kuptim në tregimin e historive. Dhe marrëdhënia jonë bëhet një pjesë e fuqishme e historisë sonë.

BURIMI/ REVISTA PSIKOLOGJIA