LIGJET E BIZNESIT
Victoria Beckham është nënë e 4 fëmijëve, gruaja e David Beckham dhe njëkohësisht drejton një kompani të suksesshme mode. Nëse ju u lodhët vetëm duke e lexuar këtë fjali, imagjinoni pak çfarë energjie e duhet zonjës Beckham gjatë 24 orëve.
Sigurisht që e ka gjetur, por ku? Hileja sekrete e saj janë 90 sekonda brenda dushit.
Nëse dhe ju si Victoria keni vështirësi për të mbajtur të lartë nivelin e energjisë përgjatë ditës, atëherë bëni mirë të konsideroni këtë hile 90-sekondëshe për në dush, që sipas ekspertëve, mund t’ju zgjojë shumë më mirë se një kafe.
Ku konsiston kjo hile?
Në vend që të bëni dushin e zakonshëm të nxehtë në mëngjes, që më shumë do t’ju relaksojë sesa do t’ju zgjojë, provoni diçka tjetër: Spërkateni veten me ujë të ftohtë për 30 sekonda, me ujë të nxehtë për 30 sekondat të tjera dhe në fund sërish me ujë të ftohtë për 30 sekonda.
🎙️ Podcast “Money Hour” | Fast News Economy
🏛️ LIGJET E BIZNESIT–Ligji në Kohë Reale për Biznesin Modern
Një gjë e tillë duhet bërë pas rutinës suaj të larjes, në mënyrë që dushi të përfundojë me ujë të ftohtë. Kjo lëvizje e shpejtë e temperaturës do t’ju hapë kapilarët, do të rrisë qarkullimin e gjakut dhe do t’ju stimulojë mendjen dhe trupin. Kjo teknikë njihet gjithashtu për pakësimin e stresit dhe përmirëson sistemin imunitar./anabel
