Në këto ditë kur Covid-19 është kryefjala e çdo bisede, shumë prej nesh nuk levizin dhe kryejnë veprimet e tyre pa maskën mbrojtëse. Përveç se marrim dioksidin e karbonit, tashmë po ballafaqohemi dhe me një problem të ri, që quhet “Maskne”, një term i ri që përshkruan aknen e shkaktuar nga mbajtja e maskës.
Mbrojtja e tillë, e cila mbahet për disa orë në temperature të larta, shkakton djersitjen e fytyrës dhe nxit bakteriet të bllokojnë poret duke shkaktuar akne. Për këtë kemi pyetur Diola Dosti e cila ndau me Living disa truke te vogla për ta shmangur këtë.
Diola Dosti tregon që emri shkencor i “maskne” është akne mekanike. Është një forme specifike e akneve që shkaktohet nga presioni që i bëjmë lëkurës nga mbathja e veshjeve të rënda, të ngushta apo veshjeve mbrojtëse. “ Nëse mbani maskë për kohë të gjatë, ajo prek zona të ftyrës që lidhen me hundën, mjekrën dhe faqet. Kujdes në përzgjedhjen e e maskave pasi maskat që janë shumë të ngushta kur mbahen për orë të gjata mund të shkaktojë ekzemë dhe kruajtje të lëkurës”. Po si ta mbrojmë pra lëkurën ?
- Pastroni lëkurën para dhe pas mbajtjes së maskës. Kjo do të reduktojë numrin e bakterieve. Përdorni nëj sapun me bazë natyrale, që nuk shkatërron PH e lëkurës tuaj.
- Eksfoljimi i lëkurës. Baza e kësaj metode ka të bëjë me largimin e qelizave të vdekura dhe të baktereve nga lëkura. Kjo është bazë për parandalim dhe trajtim të akneve. Një herë në javë bëni një formulë me kripë himalajë ( ajo gjyrë rozë), vaj kokosi. Masazhoni lëkurën dhe më pas shpëlajeni. Është normale që lëkura të skuqet pak.
- Bëni maskën me kos shtëpie. Do të ushqejë, hidratojë dhe zbardhë lëkurën tuaj.
- Mos përdorni krem pudër, lëreni lëkurën të marrë frymë.
- Kujdes nga ushqimet që shkaktojnë akne si çokollata, sheqeri, qumështi, mishi i kuq dhe alkooli.
Ndiqni këshillat e nutricionistet dhe thuaj lamtumirë “masknes”. /Living/
